お酒をいつもより飲みすぎたり、寝る直前まで飲んでしまったりしたときは、朝起きると頭と胃が重く、軽い「二日酔い」の状態…。
そんなときは、迷わず以下のメディカルハーブに頼ります。
- タンポポ
- ローズマリー
- タイム
タンポポの効能
二日酔いのときには、タンポポの根っこのお茶を飲みましょう。
タンポポの根っこは、アルコールの分解を担う「肝臓」の機能を高めます。
解毒を促進させる作用があるので、二日酔いにもってこいのメディカルハーブです。
香ばしくて、とてもおいしい味。
胆道の炎症や閉塞、胆嚢膿腫、腸閉塞症の方は使用できません。
ローズマリーの効能
ローズマリーは、血行促進・頭痛の軽減・消化促進効果が期待でき、二日酔いのつらさを緩和します。
さらに、抗酸化作用＆アンチエイジング効果が期待できるともいわれています。
ローズマリーは一年中収穫できるので、庭に植えておくと重宝します。
かなり香りが強いので、ハーブに慣れていない方には抵抗のある味かもしれません。
妊娠中の使用は避けましょう。また、高血圧の方は使用量に注意してください。
タイムの効能
タイムのお茶を二日酔いのときに飲むと、とてもスッキリします。
胃腸の働きを活発にして、頭痛を軽減します。
疲労回復効果も期待できますよ。
香りは強く、くせのある味です。
妊娠中の方や高血圧の方は、長期常用、大量摂取は避けましょう。
